Tarea de entrenamiento integrado para la mejora de los cambios de orientación y el pressing. Dos equipos de ocho jugadores. Seis jugadores de cada equipo estarán dentro del rectángulo y otros dos en los conos, al realizar un determinado número de pases deberán realizar un cambio de orientación a uno de los compañeros de los conos, se conseguirá un gol y el jugador que ha realizado el pase cambiará la posición con el compañero que estaba en el cono. Para que se produzca el gol el pase del jugador del cono tienen que controlarlo otro compañero dentro del triángulo central.