Ejercicio integrado para mejorar la velocidad en el juego y el repliegue. Descripción: se juega 11 contra 11 más comodín (que siempre va con poseedor de balón). El portero pone en juego el balón y se disputa dentro del cuadrado central en una posesión. Cuando un equipo consiga dar 5 pases seguidos (usando también los comodines de fuera) se realiza un ataque en donde solo defiende la línea defensiva (mediante un repliegue rápido).  Atacan delanteros y medios, convirtiéndose en un ataque 6 contra 4. cuando se acabe la jugada el portero volverá a poner balón en juego, por lo que todos tienen que volver a sus posiciones de partida.