Partido reducido en 4 porterías

Anuncios

4 Respuestas a “Partido reducido en 4 porterías

  1. Buen ejercicio, dinámico e intenso. incentiva las ayudas y la movilidad constante para la finalizacion en una de las 4 porterias. Mejora la resistencia física y la concentración para el control del balon con defensor, ya que el marcaje es hombre a hombre. Para mejorar este ejercicio quitaria una de las porterias y dificultar el gol, esto obliga a realizar mas pases y mas velocidad.

  2. Buen ejercicio para trabajar la resistencia anaeróbica, la presión y el control debido a la reducción del espacio y del número de jugadores. Como variante limitaría el número de toques para favorecer una mayor velocidad en los pases y en el juego, así como mayor intensidad a la hora de ir a interceptar el balón.

  3. Ejercicio intenso debido al espacio disponible y al número de jugadores, favorece las ayudas permanentes, los apoyos y los desmarques, por parte de los jugadores para poder recibir el balón. Podríamos trabajar también el marcaje hombre a hombre, reduciendo el número de toques, del comodín, para favorecer los desmarques/apoyos de los compañeros y que de esta manera puedan recibir el balón. buen ejercicio para fomentar los pases seguros (posesión)

  4. Ejercicio dinámico debido a la reducción de espacio. Bueno para trabajar la intensidad y el pase sobre todo corto.
    Se podrían colocar porterías en los laterales y quitar una de cada fondo, o incluir un balón más en el ejercicio.
    Podríamos reducir el nº de golpeos.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s